Prawidłowy sposób noszenia ochraniaczy piłkarskich jest następujący:
Przed założeniem ochraniaczy należy upewnić się, że okolica łydki jest czysta i sucha, dzięki czemu ochraniacze będą lepiej przylegać i chronić.
Załóż ochraniacze na łydkę i upewnij się, że są umieszczone w wygodnej i zapewniającej ochronę pozycji.
Za pomocą pasków lub mocowań należy ściśle przymocować ochraniacze do łydki, aby mieć pewność, że ochraniacze nie przesuną się ani nie poluzują w trakcie ćwiczeń.
Wyreguluj napięcie pasków lub mocowań, aby mieć pewność, że ochraniacze nie spadną zbyt łatwo, ale upewnij się również, że nie są zbyt ciasne, gdyż może to utrudniać krążenie krwi i powodować dyskomfort.